٥ *عادات يومية تزيد من تركيز الطالب *
التركيز مو موهبة، هو نتيجة لعادات بسيطة تتكرر كل يوم. وهنا 5 عادات لو التزم فيها الطالب، راح يلاحظ فرق كبير في استيعابه:
*النوم الكافي*
النوم 7–9 ساعات يوميًا يساعد الدماغ يستوعب ويحفظ بشكل أفضل.
*الأكل الصحي*
وجبة الفطور خصوصًا، ضرورية لبدء اليوم بنشاط ذهني.
. *تنظيم الوقت*
جدول مذاكرة واضح يمنع التشتت ويساعد على الإنجاز بهدوء.
. *المذاكرة بدون مشتتات*
مكان هادئ، وإغلاق الجوال وقت المذاكرة يزيد التركيز بشكل كبير.
. *ممارسة الرياضة*
حتى لو 15 دقيقة مشي، تنشط الدماغ وتحسن المزاج.
*ومع منصة دروسك*، تقدر تطبق هالعادات وتلقى محتوى تعليمي مبسّط يساعدك تركز أكثر وتفهم أسرع.