هذي *نصائح عملية وسهلة تساعدك تتعلم بذكاء
*قسّم المعلومة لأجزاء صغيرة*
لا تذاكر كل شيء مرة وحدة، خذها خطوة بخطوة. الجزء الصغير أسهل للفهم والحفظ.
*استخدم أسلوب "الشرح للغير"*
كأنك تشرح لصديق، حتى لو لحالك. هذا يقوي الفهم ويثبت المعلومة.
. *خلك نشيط أثناء المذاكرة*
اقرأ بصوت، اكتب الملاحظات، استخدم ألوان، حرك جسمك لو حسيت بالكسل.
. *راجع بعد يوم - أسبوع - شهر*
المراجعة على فترات تخلي المعلومة تثبت أكثر في الذاكرة طويلة المدى.
*اربط المعلومات بأشياء تعرفها*
مثلاً اربط كلمة جديدة بشيء من حياتك اليومية. التذكّر يصير أسهل.
. *خذ فواصل قصيرة*
ذاكر 25 دقيقة وخذ راحة . هذا يساعد دماغك يستوعب أفضل.
. *نم كويس وتغذى صح*
العقل يشتغل أفضل لما الجسم مرتاح ومغذى.
*تجنب التشتت*
سكّر الجوال أو ضعه بعيد، وحدد وقت مخصص للدراسة فقط.