تقدير الذات ما ييجي من المدح الزايد… بل من الإنجاز الحقيقي
"أنت عبقري!" "أنت الأفضل دايمًا!" قد نظن أن هذه العبارات ترفع ثقة الطفل بنفسه، لكنها في الحقيقة قد تبني له صورة وهمية… تنهار عند أول تحدٍّ. (Dweck, 2006 – Mindset: The New Psychology of Success)
المدح المفرط، خصوصًا غير المرتبط بسلوك واقعي، يجعل الطفل يعتمد على تقييم الآخرين لتحديد قيمته. ومع الوقت، يصبح قلقًا من فقدان هذا التقدير… فيتجنّب المحاولة خوفًا من الفشل. (Kohn, 2001 – Five Reasons to Stop Saying "Good Job")
تقدير الذات الحقيقي لا ينبع من كثرة المديح، بل من التجربة، والمثابرة، والنجاح في إنجاز حتى أبسط الأمور. عندما يُكافَأ الطفل على جهده لا على نتيجته فقط، يتعلّم أن قيمته في اجتهاده، مش في رضا الآخرين عنه.
مثلًا، بدل ما تقول: "أنت ذكي!" قل: "أعجبتني طريقتك في حل المسألة… واضح إنك فكّرت فيها". (Deci & Ryan, 1985 – Self-Determination Theory)
بهذا الأسلوب، أنت لا تمدح فقط… بل تبني داخله احترامًا لذاته مبنيًا على عمله، لا على رأيك أنت.
فالثقة الحقيقية ما تنزرع بكلام، بل تُبنى بالإنجاز، وتُروى بالتحفيز الذكي.
